เคล็ดลับในการเลือกทานน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งเป็นสารที่ให้ความหวาน ที่มีประโยชน์มากกว่าน้ำตาลขัดขาว แต่ก็แน่นอนว่าความหวานย่อมเป็นโทษกับร่างกายถ้าหากทานมากเกินไป จะมีอะไรบ้างนั้นลองดูกัน
1. ในน้ำผึ้งมีสปอร์เชื้อโรค อาจจะทำให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือ เด็กที่อายุต่ำกว่า 1 ขวบทาน อาจทำให้เป็นโรคโบทูลิซึ่มได้
2. ในน้ำผึ้งมีน้ำตาลฟรุคโตสอยู่มาก ถ้าทานในปริมาณที่เยอะ อาจะทำให้เกิดปัญหาในการดูดซึม และท้องอืด
3. ไม่เหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เพราะน้ำผึ้งถือเป็นสารให้ความหวานเช่นกัน

Read More